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韩国小菜-煎小瓜饼

时间:2021-09-14来源:杜英新文美食网

主料:

云南小瓜(1个)、鸡蛋(2个)、面粉(3勺)

辅料:

盐(少量)

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做法步骤:

1、小瓜切块,不要太厚!。

2、鸡蛋打散。

3、准备面粉,最好还是用韩国的,因为韩国面粉真的很好吃!。

4、小瓜先沾满面粉。

5、然后放到鸡蛋癫闲病的症状有哪些 ?里滚一下,要都沾到鸡蛋噢!。

6、锅里放少许油,把沾好面粉和鸡蛋的小瓜放进去,要小火!。

7、一面颜色金黄以后再翻过来煎一下!。

8、直接出锅,放到吸油纸上,吸一下油就可以吃了!。

9、韩国小菜做起来简单,食材也非常癫痫vns手术费用好买,做一次可以放在冰箱里保存好多天,快跟我学起来吧,让你的早餐午餐晚餐都好吃,简单,快捷,我还会陆续分享韩国主食噢,一定要关注我,把我的分享继续分享给爱家,爱家人的朋友吧!(食材最好用韩国的,这样味道才正宗)。

鸡蛋的热量(卡路里)143千癫痫病的治疗方法。卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、生菜、韭菜搭配;与田鸡、消炎片、地瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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