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超级好吃马齿菜包子做法

时间:2021-09-14来源:杜英新文美食网

主料:

面粉(4碗)、干马齿菜(一团)、肉(一斤)、盐(适量)、白糖(一勺)、葱(适量)、粉条(少量)

辅料:河池癫痫病医院哪家好

姜(适量)

做法步骤:

1、鲜马齿菜焯水,晒干。我用的是夏天晒干的。

2、肉馅,粉条马齿菜等拌的馅。

3、开包,和面省略。怎样治疗羊癫疯?>

4、出锅。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;昆明那家治疗癫痫病好p>

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

葱什么是癫痫大发作ng>的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

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