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做西兰花烩腊肉的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:杜英新文美食网

主料:羊角风治疗方法p>

肥腊肉(适量)、西兰花(适量)

做法步骤:

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1、腊肉难免会有肥肥的腊肉~单吃会很腻的肉肉~我们可以用来烩西兰花。

2、清洗~沥干。

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西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素庆阳专治癫痫中心医院C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与鳕鱼、墨鱼、虾搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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