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炒面简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:杜英新文美食网

主料:

甘蓝(适量)、黄豆芽(适量)、精肉(适量)、鲜面条(适量)癫痫病大发作危害

做法步骤:

1、鲜面条油炸。

2、将炸好的面条开水煮一下,备用。

3、加少许油,油热之黄冈癫痫病哪个医院好后切好的肉丝下锅稍微翻炒,再将豆芽和切好的甘蓝下锅翻炒至七成熟,煮好的面条下锅稍微翻炒即可出锅!。

甘蓝的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低车祸后癫痫病怎么回事饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与木耳、西红柿、辣椒搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黄豆芽的热量癫痫病的急救措施是什么(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与榨菜、猪肚、韭菜搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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