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虾皮萝卜丝汤制作步骤

时间:2021-09-14来源:杜英新文美食网

主料:

萝卜(适量)、虾皮(适量)

辅料:

沈阳癫痫哪个医院权威

葱(少许)、盐(少许)

做法步骤:

1、葱白葱绿分开切小段。

2、萝卜去皮刨丝。

3、锅中放少许油,将葱白、虾皮放入伴炒北京治疗癫痫病哪家医院

4、倒入适量清水。

5、煮开。

6、放入萝卜丝再次煮开,放适量盐,再继续煮8-10秒。

7、撒上葱绿部分即可。

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虾皮哈尔滨癫痫医院哪家好strong>的热量(卡路里)153千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与豇豆、南瓜、白菜搭配;与韭菜、枣、红枣相克,同食可能会引起不适;

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