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魔芋的功效与作用

时间:2020-10-14来源:杜英新文美食网

药用价值

润肠排便

是一种寒性食物,具有消肿化瘀、活血解毒、润肠排便的功效。魔芋中大含量的某种纤维,有利于胃肠道的运动,润滑肠胃,排出体内的代谢物。衡阳哪里治癫痫>

对血液好

魔芋中有一种特殊的物质,能够减慢我们吸收某种醇的速度,有利于降低血液内部的脂类的浓度。另外,还有一种叫做水溶纤维的物质,在人体胃部和小肠儿童怎么治疗癫痫病?内能够吸收掉糖分。有利于人们防止吃饭吸收过多的糖分,造成血糖高。

减肥健美

食用魔芋还可以让人形成一种饱腹感,因为它们含有的物质具有膨胀功能,癫痫一天犯两次什么原因在肠胃内起到黏韧性,从而有效地降低减肥者的食欲和食量,有利于减肥成功,恢复好身材。

食用价值

拌魔芋

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魔芋比较常见的食用方法是与黄瓜、胡调拌,先将魔芋和黄瓜切块,与丝一起用开水焯一下,一定要熟了才可以,因为魔芋是不可以生吃的,然后搭配适量的姜,香、酱油调拌便能食用。口感十分爽滑、清脆,还具有同润肠道的效果,是一盘非常好吃的菜。

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